La Reflexologie plantaire chez Les Souffles de Gaia

Déroulement de la séance

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Installation et relaxation

Vous vous allongez sur une table de massage, dans une ambiance calme et apaisante, propice à la détente et au lâcher-prise.

De l'huile végétale d'abricot sera utilisée afin de faciliter les mouvements lors du soin.

 

Le contact est pris avec les deux pieds.

Je m'occupe en premier temps du pied gauche, puis du pied droit​

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Le travail sur les zones réflexes

J'applique ensuite des pressions rythmées et ciblées sur des points précis du pied

Chaque pression vise à stimuler une zone correspondant à un organe ou un système du corps.

• Si vous consultez pour un problème digestif, je travaillerai principalement sur la zone réflexe du système digestif.

• En cas de stress et d’anxiété, je me concentrerai sur les zones en lien avec le système nerveux.

• Pour des douleurs musculaires ou articulaires,  j'insisterai sur les points réflexes des parties du corps concernées.

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Les sensations pendant la séance

Durant la séance, il est fréquent de ressentir :

• Une chaleur diffuse ou des picotements dans certaines zones du corps.

• Une détente profonde, parfois accompagnée d’un assoupissement.

• Une légère sensibilité à certains points réflexes, ce qui indique un déséquilibre énergétique dans l’organe associé.

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Fin de la séance et conseils

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La fin de la séance et les effets après-coup

Le contact est pris avec les deux pieds, en fermeture

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Après la séance, vous pouvez ressentir :

• Un soulagement immédiat ou progressif selon les tensions traitées.

• Une grande sensation de bien-être et de légèreté.

• Parfois une fatigue passagère, signe que le corps élimine les toxines et se rééquilibre.

• Une amélioration du sommeil et une réduction du stress dans les jours qui suivent.

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Conseils après la séance

Pour optimiser les effets de la réflexologie, il est conseillé de :

• Boire beaucoup d’eau pour favoriser l’élimination des toxines.

• Éviter les excitants (café, alcool, tabac) pendant quelques heures.

• Écouter son corps, se reposer si besoin et observer les éventuels changements.

• Planifier plusieurs séances, si nécessaire, pour un effet durable et un rééquilibrage en profondeur.